Domaca supa sa griz knedlama

Sastojci:

     1 kom. jaje
     1 supena kasika  maslinovog ulja
     4 supene kasike  griza
     1-2kocke  za supu ( ili kosti)
     1 mrkva
     zacini:
    vegeta,so,crni biber,persun






Priprema:

    U jedan litar vode ili manje skuhati pilece ili telece kosti da pustu mrsnocu ili dvije kocke za supu ,persun ,mrkvu i zacina po ukusu .
    Dok se temeljac kuha pripremiti griz knedle :
    u zdjelicu pomjesati jaje ,griz,ulje i malo zacina ( vegete i soli)
    Sa dvije male kasicice spustati knedlice u lonac gdje se kuha temeljac .
    ( Ne morate punit vrhom kasicice jer knedle narastu i bice velike )
    Kuhati jos 10 min na tisoj vatri i juhica je gotova !





Izvor: www.coolinarika.com

Čitajte dalje ...

Juha koja TOPI masti!

 Ovaj ukusni topli obrok učinit će vas sitim, a ujedno će se, odmah po konzumiranju, “baciti” na topljenje viška masti u vašem organizmu i tako vam pomoći u borbi skidanja kilograma.


Ova supa je puna vlakana, a određeni začini pomažu probavu, otpuštaju toksine i otapaju masnoće. Zato je ova supa odličan izbor za zdravo mršavljenje.

Sastojci:

- 1 krompir
- 3 mrkve
- 1 stabljika celera
- 1 crveni luk
- 1 čen bijelog luka
- prstohvat morske soli


- 1/2 kašičice bibera
- kašičica mljevene paprike
- malo crvene paprike
- 1 lovorov list
- 400 grama pasteriziranog paradajza
- 400 grama graška iz konzerve
- šaka spanaka
- maslinovo ulje









Priprema:
Sve sastojke, osim spanaka i maslinovog ulja, kuhajte na laganoj vatri. Pred kraj, kada je povrće gotovo skuhano, dodajte spanak i ostavite još par minuta. Prilikom serviranja u svaki tanjir dodajte još kafenu kašičicu maslinovog ulja.
Ukoliko volite kremaste supe, nakon kuhanja, oduzmite malo vode i sve sastojke smiksajte u blenderu ili štapnim mikserom.





Izvor: Prva.rs

Čitajte dalje ...