Zahvaljujući visokom sadržaju vode (oko 88 posto), niskom sadržaju šećera i ugodnom mirisu i ukusu, idealno je ljetno osvježenje.
Kalij i voda iz dinje potiču rad bubrega, a ovi slatki plodovi, koji spadaju u skupinu tikvenjača, pomažu reguliranju pritiska, zbog vlakana koje sadrže olakšavaju probavu i ublažavaju nadutost.
Snažni antioksidansi koje dinja sadrži, vitamin C i beta-karoten, pomažu očuvanju zdrave kože i nastanku preplanulog tena u ljetnim mjesecima.
Dinju treba jesti što više dok je ima, a za to postoje najmanje tri razloga!
Dinja ne goji, osvježava i prepuna je vitamina i drugih važnih sastojaka neophodnih organizmu.
Neka nova istraživanja tvrde da beta-karoten iz dinje pomaže u borbi protiv karcinoma pluća, ali i kod raka grlića materice, želuca i oralnih formi.
Biljna vlakna povoljno djeluju na čišćenje organizma od štetnih materija i predstavljaju pravi recept za liječenje nadutosti stomaka. Kalij, koga ima čak 300 miligrama u sto grama dinje, pomaže organizmu da se oslobodi od viška natrija i na taj način snižava krvni pritisak. Naravno, da bi se postigao efekt, dinju treba jesti redovno.
U narodnoj medicini ovaj plod predstavlja lijek za osvježenje i smirenje.
Izvor: Radiosarajevo.ba
Nema komentara:
Objavi komentar